Je me suis levé ce matin-là avec un an de plus. J'avais atteint la quarantaine. Puis je suis allé dans ma salle de bains. Je me suis regardé dans le miroir. J'ai bien observé le physique disgracieux de ce bonhomme. Etait-ce l'âge, les abus de la bonne chère, ma constitution naturelle ? En tout cas, ce n'est pas très agréable à regarder. Alors, en guise de crise de la quarantaine, je me suis fixé un objectif : retrouver un ventre plat et supprimer cette vilaine graisse qui l'accompagne.
Je me suis donc intéressé aux différentes solutions disponibles autour de moi. Et rapidement, je me suis retrouvé face à deux alternatives : faire du sport ou faire un régime. Or je n'avais pas l'intention de changer mon mode de vie. Pour maigrir en faisant sérieusement du sport, il faut consacrer au moins 2 heures plusieurs fois par semaine. Je manque déjà de temps pour tout faire. Je n'avais pas de temps supplémentaire pour faire du sport. De l'autre côté, faire un régime représente un challenge inouï. Tout d'abord, il faut en trouver un qui soit efficace (ou au moins jugé comme tel par quelques magazines spécialisés). Après avoir étudié les principaux régimes reconnus, j'ai laissé tomber. En effet, chaque régime exige un changement dans les habitudes alimentaires. Et ce n'est pas à mon âge que je vais faire cet effort.
Je vous entend déjà : "Il veut le beurre et l'argent du beurre. Il croit naïvemenent que l'on peut perdre du poids et retrouver un ventre plat sans effort et sans changement". C'est vrai, c'est ce que j'ai cru. J'ai alors étudié différents procédés de perte de poids, le processus de prise de poids, le métabolisme humain, ... Et à l'issue de cette étude, j'ai établi et testé une solution simple et naturelle. Elle ne me demande aucun effort. Et j'y consacre au maximum 2 minutes par jour. Ainsi, en 4 mois seulement, j'ai retrouvé un ventre plat et ma graisse disparait à vue d'oeil.
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